再発

おはようございます。

のムのム

でございます。

 

 

とうとうまたなりました。

痛風

痛風って何?って方がいると思うんで

説明を。

まずなんの病気とお思いでしょうが

人間の先端

足の爪先や指の先端などの

間接が痛くなります。

 

痛みで言うなら

立って胸辺りから中身が入ってる

缶コーヒーを足に落とした痛みですかね。

これがずっと続きます。

 

ちなみに

俺はならないからいいや!って

思っている方

男性の約半分ぐらいは

痛風になるそうです。

 

そこで

ならない為の

多少の足掻きをお教えします(笑)

 

 

まず

【食べ過ぎると痛風になる食べ物】

ビール、いくら、明太子、白子、

カツオ、鶏肉、レバー、エビ、

アンコウ、薫製や干物系

あとは重度な塩分

 

とまあ、代表的な食べ物ですかね。

 

あとは

痛風に良い食べ物も書いときます。

海藻系、芋系

この二つの食材は

便や尿と一緒に悪い毒素を

出してくれます。

大事なのは食べるだけでは

良くなりません。

食べて排出する

これが大事です。

ですので水分もいっぱい必要なんです。

 

 そうそう

痛風は治りません!

一度なりましたら

治りません。

常を食べ物など意識して

また悪化しないように気を付けないと

引きずらないと歩けなくなったりします。

お気をつけを!

 

 

さて、

まだ痛風になってない方

これを読んでならないように

気を付けましょう。

私みたいに靴下履くだけで

悲鳴をあげないようにしましょうね(笑)