【のムのム】自然体つぶやきブログ

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アボカドは猛毒だった!だが栄養はかなり高い!アボカド好きは必見な記事が出来上がりました。

おはようございます。

のムのム

でございます。

 

最近気になるブログの記事を見かけました。

私が読ませて頂いている、

荻窪人(id:ogikubojin)さんのブログです。

タイトルの時点で面白そう!

 

ふと考えましたら

冷凍 アボカド スライス 500g アボガド

アボカドも毒性なんだよなぁと思い、

今回の記事を書こうと思いました。

と言った訳で今回は

アボカド

築地の王様 冷凍 アボカド ハーフカット 1kg

アボカドをピックアップしてみます。

 

 

 

 

アボカドは猛毒の食べ物

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アボカドは実は人間には無害でも動物が食べると

けいれんや呼吸困難や下痢や嘔吐を起こしてしまう猛毒だそうです。

私が言っても信憑性がないので

こちらを貼り付けます。

医者の方のブログにも書かれています。

アボカドにはペルシンという成分が入っており、ペルシンは人間には無害でも多くの動物にとっては毒であることが分かっています。

 

 

 

 

 

アボカドは栄養の固まり

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老化の防止

体内のデトックス

血液をサラサラにする

脂肪の燃焼

疲れた肝臓を癒す

などなどアボカドには効果が期待出来ます。

 

私が分かるのはこれぐらいですが

より細かく書いている記事があったんで貼っときます。

アボカドは栄養の宝庫! でも食べ過ぎには要注意!(2017年2月) | 一般財団法人 茨城県メディカルセンター

ちなみにこちら病院の記事ですね。

 

 

 

 

 

アボカドは種が一番栄養価が高い

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アボカド自体は栄養が高いのは分かりました。

しかし実はアボカドは

種が一番栄養価が高いのです。

約全体の70%は種に栄養があるようで

主に

必須アミノ酸が豊富で脂肪燃焼に役立つ。

・糖質の吸収を緩やかにしてくれる。

・便秘解消にも効果的。

・肌の再生や老化を抑制。

などなど効果があるそうです。

 

いろんなサイトを見ましたが

アボカドの種は

粉末にするのが一番取りやすく良いみたいですね。

粉末にするには

ミルなどで粉末するだけ。

 

 

その粉末はクセが強いんで

何かと混ぜて飲むのが良いそうです。

 

 

 

 

 

 

アボカドは頭皮にも良い!?

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アボカドからアボカドオイルという物が作れます。

アボカドオイルは、皮と核の間にある果肉をスライスし、脱水と乾燥をし、粉末にしてから低温圧搾されます、それがアボカドオイルになります。

また製法によっては食べられるアボカドオイルもあるようです。

 

 

他にもアボカドオイルは頭皮にも良いみたいで調べたら2つほど見つけました。

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たった1本で4つのヘアケアを実現するクリームシャンプー


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産後の抜け毛ケアシャンプー【the MILLS】はコチラ

 

気になるようだったらご覧ください。

 

 

 

 

 

やっぱりアボカドを食べたい!アボカド専門店を紹介。

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栄養など書いてきましたが

やはり食べたいですよね。

と言ったわけでアボカドが美味しいお店を紹介。

マドッシュ!カフェ

食べログ マドッシュ!カフェ

こちらは全てアボカド専門店。

良かったら見てみてくださいね。

 

 

 

 

 

アボカドを自宅で食べたい!

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アボカドを食べるにはレシピが必要。

といった訳で

評価が高いアボカド料理本を探しました。

 

 

この二つの本が別格でレビューが良かったです。

こんなアボカド料理あるの!?
アボカド好きにはたまらない!

など書いてあり

アボカド好きは必見の本かもしれませんね。

 

ついでに生から、くり貫いたり大変なんで

切ってあるアボカドも貼り付けときます。

 

 

 

 

どうでしたでしょうか?

アボカドづくし!

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これで少しでもアボカドが好きになれば幸いですね。

実は雑学系もやっているのですよ。


最後まで見てくれて
ありがとうございましたm(__)m

 

昨日は
スター

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ブックマーク

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ありがとう
ございましたm(__)m

過去にご覧頂いた方も再度見ていただき

幸せの極み!

下衆と女子の極み 強くなりたきゃパンを食え

あっ!違う極みだった!

どっかのブログのパクり(笑)