あなたの好きな食べ物何ですか？私は・・・

おはようございます。

のムのム

でございます。

私の中でストレス発散が

美味しい物を食べる事。

そこで好きな食べ物を紹介すると共に

好きな食べ物がどれだけ体に影響するか

調べてみました。

第3位

プリン！

神は何故、こんなにも素晴らしい食べ物を

作って頂いたのでしょうか！？

甘く柔んらわくて、おいすい。

あまりの美味さに田舎化！

ちなみにプリン食べるとこんな効果が。

プリンの栄養分は

炭水化物、脂肪、たんぱく質、カリウム

だそうです。

 

炭水化物

足りないと痩せすぎや疲労感

摂りすぎると肥満や生活習慣病になるそうです。

たんぱく質

体重の約1／5をしめ、血液や筋肉などの体をつくる主要な成分であり

酵素などの生命の維持に欠かせない多くの成分。

また、エネルギー源として使われることもあるだそうです。

カリウム

こちらをご覧ください。

脂肪

成分はなんとなく察してください。

こんな効果があるんですね。

あと、こんなんありました。

＜パブロ＞ 黄金ブリュレチーズプリン(4個セット)_ 焼きたてチーズタルト専門店PABLO

神戸フランツ 神戸魔法の壷プリン(R)9個入

【北海道スイーツ】北海道プレミアムデザート　ミルキーゴールド　ミルクプリン　3個入　パンに塗るプリン

セクシー・ぷりん　癖になりそう

 

 

 

 

第2位

訳あり 絶品スイーツ (生チョコ280g)

 チョコ！

何故神はこのような濃厚な甘い作り・・

やったな、、このボケ。

それでも屈しない私のガラスのハート！

とりあえずチョコなら基本なんでも大丈夫です。

依存症なのでは思いました。

そういえば読者登録して頂いた

Nirさんのブログにもチョコ依存と書いてました。

良かったらご覧ください。

忘れてましたチョコの効果は

太りにくい

 本来は脂肪を分解してくれるそうです。

しかし砂糖が大量に入っている為に

チョコ＝太る

というイメージが。

長くなるんで効果を書いときます。

免疫力向上

美肌効果

集中力、リラックス効果

虫歯予防

があるそうです。

まー食べ過ぎなければの話。

第１位

うなぎ！

もう一度言おう。

うなぎ！

うなぎ！

テンションがつい！

やはりうなぎでも

あのうな重などの

うなぎが一番好きですね。

白焼きを食べたいですが

お店に行って頼むと常に無いんだよね。

本当に世界七不思議です。

ちなみに効果は

美肌効果

疲労回復

だそうですが

栄養分が凄かった。

ビタミンA

ビタミンB1

ビタミンB2

ビタミンE

このビタミンがうなぎを食べるだけで

成人男性１日分取れるそうです！

ちなみにビタミンAは多すぎるそうですが。

ビタミンAは目の健康効果。

ビタミンB1はエネルギーを作り出す神経を正常にする効果、疲労回復も効果あり。

ビタミンB2は脂肪をエネルギーに変える効果。

ビタミンEは酸化を防ぐ。

体が酸化すると老化や病気の原因になります。

凄いぜ！うなぎ！

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 分かる方は笑い好き。

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