【のムのム】自然体つぶやきブログ

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にんにくで美肌効果がある事を発見!美味しくにんにくで肌を守る方法も書いてます。

おはようございます。

のムのム

でございます。

 

あなたの肌は大丈夫ですか?

人間は肌って大事ですよね。

肌が汚いと年齢より年を取って見られがちですし、逆に肌がきれいだった場合は若くみられたりします。

やはり肌は大事です。

特に女性の方は気になるんじゃないでしょうか?

そんな肌に関する事ですが

にんにくを食べて肌が綺麗になるなら、どう思いますか?

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にんにくは美肌効果がある!?

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ある日、過去ににんにくが好きでにんにくの記事を書いているのですが

より、にんにくの記事を書こうと思い色々調べていたら

にんにくには美肌効果があるそうなのです!

にんにくって臭いは気になりますが、にんにくは臭いがキツくても女性でも好きな方も多いですし

そんなにんにくを食べるだけで美肌が保てるなら、こんな嬉しい事はありません。

今回は

にんにくで美肌効果がある事を発見!美味しくにんにくで肌を守る方法も書いていきます。

 

 

にんにくに美肌効果がある理由

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にんにくにはスコルジニンという成分が含まれており、新陳代謝を盛んにしてお肌の美しさを持続する働きがあると言われています。

新陳代謝が良くなると細胞が活性化されるので、肌質も良くなり肌の調子も良くなると言われています。

 

にんにくには細胞の若さを保つビタミンEやビタミンCも豊富であり肌に効果があるようです。

 

 

にんにくと食べ合わせでより美肌力アップ

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また食べ合わせにより美肌がより効果的になり、ダイエットにも良いという事も分かりました。

ビタミンB1は糖質分解を促進する効果があり、ダイエットにも効果が期待できます。

ビタミンB1というと豚肉が豊富です。

 

またにんにくにはビタミンEが豊富でビタミンCの豊富な食材と食べると血行促進、抗酸化作用に役立ちますので、より美肌効果に期待できます。

卵黄もにんにくと一緒に摂ることで冷え改善や、より高い抗酸化作用効果が期待できると言われています。

                                          (こちらより参照)

 

 

にんにくで美味しく美肌になりたい

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にんにくが肌に良いのは分かりましたが、

不味いにんにくで美肌になりたいですか?

嫌ですよね。

不味いにんにくで美肌になるなら薬を飲んで美肌になるのと変わりませんからね。

そこで前にこのブログで書いた記事を紹介します。

レビューが高い商品だけ集めてます。

良かったらご参考にしてください。

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楽天市場のバージョンはこちら。

 

 

にんにくの臭いが気になって敬遠しがちな方は朗報。

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接客業や女性の方は臭いが気になり敬遠しまいがちですが

そんな方に朗報です。

にんにくの臭いがしないにんにくもあります。

それが

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黒にんにく

黒にんにくの効果をまとめてます、気になる方はこちらから。

黒にんにくにはタンパク質やビタミン、 ミネラルなど、健康と美肌に欠かせない成分が含まれています。 

さらに黒にんにくは普通のにんにくのポリフェノールが数倍になり抗酸化作用もその関係で増えます。

ポリフェノールはメラニンを抑制できることでシミやシワ予防ができ、美肌が期待できます。

 

ちなみに先程の記事には書きましたが、

黒にんにくは臭いも無くなりドライフルーツのように甘いので臭いが気になる方はオススメです。

【黒にんにくを安く美味しく食べる方法】

黒にんにくを1000円以下で安く美味しく食べる方法をまとめてます、気になる方はこちらから。

 

どうでしたでしょうか?

にんにくは美肌効果があったんですね。

そう言えば、美容効果のにんにく注射などあったり

にんにくをよく食べる韓国の方は肌が綺麗ですよね。

にんにくの効果があるのかもしれませんね。

 

最後まで見てくれて
ありがとうございましたm(__)m

 

昨日は
スター

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ブックマーク

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ありがとうございましたm(__)m

なんか勘違いしている方がいましたが、私ははてなブログ辞めないですからね(笑)

ただ運営ブログが増えるだけですよ。

最終的には5つぐらい運営したいなー。

あ、レアな方からダメ出しが!Σ(゜Д゜)